Gesamt
männlich
weiblich
Einen Spaziergang machen
39
37
41
Mit jemandem sprechen
34
29
40
An einen ruhigen Ort gehen
33
33
32
Sport treiben
26
30
23
Weinen
19
8
30
Etwas essen oder kochen
16
14
18
Ein Nickerchen machen
13
13
14
Putzen
12
5
19
Schreien
12
11
14
Einkaufen gehen
10
8
12
Alkohol trinken
10
12
9
Mich handwerklich betätigen
10
12
8
Yoga/Meditation
8
6
10
Autofahren
6
7
5
Auf etwas einschlagen
6
7
5
Feiern gehen
4
5
4
Medikamente einnehmen
4
5
4
Sonstiges (Wege der Entspannung)
9
9
8
Keines davon
6
7
5
Weiß nicht/Keine Angabe (Wege der Entspannung)
5
5
4